Life Coaching

Descrizione

Il Coaching è una metodologia orientata allo sviluppo personale nella quale una persona (detta coach) supporta un cliente (detto coachee) nel raggiungere uno specifico obiettivo personale, che può essere inerente alla vita professionale o alla sfera personale.

Il Coaching si configura come una partnership, tra i due attori coinvolti, volta a stimolare delle riflessioni nel coachee con l’obiettivo di massimizzare nell’arco della sessione il proprio potenziale. Un coach fornisce supporto nell’acquisizione di un più alto grado di consapevolezza, responsabilità, scelta, fiducia nelle proprie risorse personali e autonomia.

Il cliente ha la responsabilità di ogni suo risultato e dell’eventuale esecuzione delle azioni ipotizzate. Il coach è responsabile della correttezza dell’applicazione del processo, garantendo la massima riservatezza nei confronti dei contenuti della sessione.

Gli ambiti di applicazione del coaching possono essere in ambito business (ad esempio rapporti di lavoro con colleghi, collaboratori o superiori, lavoro di squadra, soddisfazione sul lavoro, riduzione dei conflitti, rafforzamento della leadership, sviluppo di carriera), o in ambito life (ad esempio chiarire o ridisegnare sogni di vita personale, esplorare aspetti legati alla sfera emotiva, familiare, sentimentale, rapporti di amicizia, ecc.).

Gli strumenti utilizzati da coach all’interno del processo sono: l’ascolto attivo, le domande, la definizione degli obiettivi e la definizione di un piano d’azione.

Non trattandosi di una formazione su un argomento specifico, il coach non insegnerà nulla al coachee nel significato classico del termine, ma favorirà una riflessione che il coachee non effettuerebbe in autonomia.